第一框 悄悄变化的我1.青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？①②③（P3）①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？①②（P3-P4）②积极影响：A.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。B.我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3.怎样正确对待青春期的生理变化？①②③④（P5）①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（青春的我们应该怎样追求美？）4.青春期矛盾心理的主要表现？（P6 相关链接）①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。5.为什么要正确处理青春期的矛盾心理？①②（P6）①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。6.如何正确处理青春期的矛盾心理？①②③④（P6--7）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。
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