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打坐,你不可不知的养生知识。打坐,看似简单地坐着,其实怎样去坐才能获得最好的效果,得到养生的目地,让我们一起来学习吧!
by:丫丫婷婷
1、站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后人就会身强力壮,具有抵抗一切疾病的能力。2、许多身体健康的人长期站桩,他们都享有高寿。而一些体弱多病之人,通过站桩...
by:铸基驻颜术辰丰
们养生桩以松静自然为主,符合“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”的基本原则。看着我说的挺难的,实则很简单,很好练,诚如王芗斋老先生所言:“养生桩...
by:唯健康不可或缺
一切缘起世界,皆是梦境,所有生灭众生,本不存在;众生觉性天堂中,未曾有生死梦境发生,因此,轮回梦境与天国世界,本是一体。世界为“一合相”。
by:觉遍十方
站桩(静坐柔拍)----苏州市大成拳研究会旺山景区桩功练养基地,欢迎您!基地以宗师王芗斋养生桩为本、静坐柔拍为辅,集练、养、食、宿、修五位一体,常年滚动推出桩功...
by:千百度6808
在静坐的过程中,一般均能产生各种生理反应,亦即是修炼坐功的效验,由效验而产生功能,也就是生理变化或生命变化,因而初步即可得却病治病健康长寿的效果,中程可得返老还...
吃喝拉撒皆修行,行住坐卧升能量1、盘腿静坐:打坐姿势非常重要,一上座,脖子往上一伸,肩膀往下一塌,双腿一盘,双手叠放,鼻尖与肚脐成一条线,眼睛看到一米远的地方,...
by:健康心灵77
《只管打坐:和佛陀一起去禅修》是前角博雄禅师以日本曹洞禅正规教学为中心的完整开示,也是他禅法教学的第一部重大集结,内容以激发人心的短文,简单有力的语言阐述禅修,...
by:孙思邈医学
~作者简介~在2002年至2008年间,缠师以不同的身份共发表网络作品近两千余篇,涵盖宗教文化、诗词歌赋、文史哲学、时政经济、音乐艺术、数理科技等各领域。其文章...
by:芷涵频道
by:米饭谈禅成缠的日子
丫丫婷婷
15061521
简介:热爱生活,喜欢倾听。感谢遇见,感谢有你,愿我声音的陪伴,带给你美丽的心情……
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