懒惰是一种坏习惯，甚至被认为是七宗罪之一。我们经常被告知应该做得更多，更努力学习、工作，甚至不惜让它们占满我们的时间。但是“懒”也有鲜为人知的一面，它是效率的催化剂，促使科技进步，不断自动化、智能化，而且适当地“偷懒”可能有利于身心健康。
聪明的工具都是懒人发明的，懒人推动了社会和科技的进步！
“懒使科技进步”，这句话乍一听似乎有点离谱。不过请仔细想想，我们身边是不是总有一些懒人看似很闲，却总能把任务完成得很好，让人不得不怀疑他们是不是在我们看不见的地方悄悄地努力。其实原因可能在于他们想偷懒，以便更善于寻找高效的学习方法，才能在学习与玩乐之间保持平衡。“懒”推动科技进步也是同样的道理，聪明的懒人们总想着用各种各样的小发明来减轻自己的负担，解放自己的双手。纵观人类的科技发明史，我们不得不承认，也许正是因为那些聪明的懒人，我们的科技才能慢慢走到今天。因为懒得扫地，智能扫地机器人就诞生了，自动导航充电，按时打扫，方便到不需要男朋友；因为生活中的各种数据计算复杂；各种公式，单位，符号应运而生。大大提高了便利性，你以为你学的数学是上帝创造，Too young，是聪明的懒货们。
人类也许是世界上最懒的动物。从衣食住行各个方面，人类都试图把工作卸给机器，将人类的劳累降到最低，人工智能的出现便是漫长的自动化历史中最有力的证明。“懒”是科技创新的动力，也是科技发展追求的目标。因为想偷懒才更善于寻思各种高效的窍门，而科技的发展也助长了人类的懒。不得不说，人类真是把工作推给机器的高手。
人类也许是世界上最懒的动物。从衣食住行各个方面，人类都试图把工作卸给机器，将人类的劳累降到最低，人工智能的出现便是漫长的自动化历史中最有力的证明。“懒”是科技创新的动力，也是科技发展追求的目标。因为想偷懒才更善于寻思各种高效的窍门，而科技的发展也助长了人类的懒。不得不说，人类真是把工作推给机器的高手。
此外，在吃饭、走路等方面放慢速度也是不错的方法。根据一项针对约6万人进行的研究表明，那些吃得慢或者以正常速度进食的人比那些狼吞虎咽的人更不容易超重。因为我们的身体反馈机制需要15到20分钟才能告诉我们已经吃饱了，所以吃得更慢给了我们更多的机会让它发挥作用。忙里偷闲的小憩也有好处。
时间是很宝贵，但是工作时间越长，就意味着做的越多吗？答案是不一定。实际上，任何生物都必须在能量消耗和摄入之间保持平衡。我们的大脑就像一台机器，如果不加休息的长时间工作，可能会带来适得其反的效果。研究人员通过使用生产力分析软件DeskTime分析数据表明，最出色的员工往往是倾向于在“52+17”模式下工作的人，即52分钟专心于工作，17分钟则用于休息。
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