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千月小姐姐
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停止内耗,过一个不累的人生
by:晨熙时光
by:郭博云读书
by:若水3413FM
by:An依恋
停止内耗,才能有更多的心力去面对生活的挑战《停止内耗》若衫作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的...
by:迷你小丫头
by:飘yun
当下的生活,每个人都或多或少产生不同程度的精神内耗,本书从日常生活中引导您远离精神内耗,从平凡小事着眼,使您发现生活中的美好离我们并不遥远。主播画音耿耿带给您每...
by:画音耿耿
人生就一次,千万不要让自己活得太累,别让内耗“偷”走你的人生!请停止内耗,重新掌控自己的人生!
by:红苹果8
让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力”告别内心的焦虑
by:安静安宁安心
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在会让人感到疲惫,直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by:道名无过
小月仙姑姑
20752.1万
简介:主持人 | 播音员| 毕业于中国传媒大学播音系 | 曾任教湖南艺术职业学院播音系教师 | 湖南卫视快乐购物主持人! 醉美中国话 | 汉语推广大使 | 湖南省人艺汉语艺术中心 | 专家顾问 岁月有你来做伴 人生踏歌好还乡! 谢谢您这么优秀还关注我!
千月小姐姐
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