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内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。内观就是如实观察,即观察事...
by:杰出电脑吕广志
by:云下安心
内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程,开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力,等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着...
by:跨越阶层
by:爱如刀
by:邹育琪314铭德馨
认识自我,认识一切
by:阿是学
石井光教授的小册子。什么是内观?如何通过内观“停顿、觉知、解放”?
by:大海OCEAN
深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮,原载于存在无法说公众号。
by:天心曼
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by:琉璃学苑
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简介:最好的风景不只是映入眼帘如诗意般的画面,如果您的心足够敏感细腻,便会从生活细节中感受到无处不在的美的灵感。
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