● 积极心理学做过很多实验，探寻哪些练习可以提升幸福感？他们收集了几个世纪中各种干预信息，从释迦牟尼到托尼•罗宾斯，提炼出可重复可传授的形式，发现三件好事的练习可以持续有效促进幸福感，降低抑郁。
● 一个星期又平安地结束啦，我们来实践一下这种简单有效的练习，在分享中感受幸福感。
● 这期节目我们会邀请大家上麦，每个上麦的人分享本周进行的很顺利的事情，并且说明为什么。
本期节目在myclub录制，本期参与者：白露、Yuki、饼干、Daniel、羽然、Roy、申申、居土土、Hedy、明方、Yina。
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