无论是悲伤、失落与痛苦,还是抑郁与精神危机,在灵魂的暗夜中,一旦我们试图忽略或逃避问题,一切都将变得更糟。倘若我们愿意面对,就已然踏上了治愈之旅。真正的悲剧是我们拒绝承认和尊重自己的痛苦,且不自觉地将之传播给他人。 ——杰克·康菲尔德
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