搞定时间管理

一、清空大脑，赶走压力

1、脑袋是用来思考的不是装事情的

2、你需要一个收集箱把杂事赶出大脑

3、改变人生的两个本子：你需要做的事情&你想要做的事情

4、作业：把杂事放在收集箱

找一个空闲的下午，尝试把你需要做的事情，和你想做的事情分别写在两个本子上

5、记录的目的是为了遗忘

二、打造适合自己的清单系统

1、问自己几个问题：

（1）要不要做

（2）要不要亲自做

（3）谁做

（4）什么时间做

2、垃圾事情：不需要做

3、Someday/maybe以后有可能清单

4、两分钟原则

5、授权：等待清单

6、时间表：有时间限制的事件放入日程表

7、待办事项：As Soon as Possible

三、克服拖延，有效处理多步骤任务

1、明确任务目标

2、将任务分解

3、找对关键人物

4、找出第一步行动

5、任务相关资料收集完整

6、将流程标准化