每一次当我们的心封闭时——愤怒、恐惧、自保、逃避痛苦、抗拒不舒适的感觉，我们就会感受到死亡的滋味。只要我们还在维护自己的尊严，或是维护自己对未知的恐惧，自己想要掌控的欲望，我们就永远不可能过真实的生活。因为生命本身，是没有任何自我概念的。
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