晨间空腹的驱寒除湿茶

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

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石原结实

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你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！书...

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平时空空腹，减轻脾胃负担

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让生命来经过你充满喜乐充满阳光充满宁静充满爱真正的慈悲,是将美好的你自己的生命绽放出来，生命全方位的绽放，喜悦，和平、富足。也是你对这个世界最大的爱，对宇宙最大...

by：荷洋

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我读《空腹力》与大家分享健康生活

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