放下过去，也放过自己

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放下过去是一种智慧在人生中，我们都会遇到各种各样的挫折和困难。学会放下是一种重要的心理素质，也是一个人走向成熟的标志。我们需要通过放下去让自己身心舒适，达到心灵...

by：海霞煦时

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优秀好文阅读分享，一起在文章中获得成长，睡前听书，精致好眠。

by：贺十六_团子

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人生没有绝望，只有想不通，人生也没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。世间许多东西，不是珍惜便能留住。一些人，一些事，无论你愿意不愿意，都在慢慢...

by：壮壮陪你听故事

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2022，自我增值的好习惯不知不觉间，2022年悄然而至。“新的一年，如何遇见更好的自己呢？”“做让自己增值的事。如果一个人每天都能进步1%，一年之后他的能...

by：海霞煦时

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走向不再纠结的内心成长认知升级疗愈自己不再自我内耗享受生命的完整与丰盛

by：飓烈猪古力_熙泽

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循序渐进坚持练，不难达到纯和清

by：CV司徒冰

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我们生活在世间，往往面临诸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的压力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多时候，都被烦恼束缚，苦不堪言，痛不欲生。为什么有这些心理状态？...

by：晚枫116

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by：色季拉山的杜鹃

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by：卉_87

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这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休...

by：OK南波万