如何培养幼儿的睡眠习惯

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by：博听群书KIM

5.5万

by：小土大橙子

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人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，新生儿90%的时间都在睡觉，胎儿时睡眠比例甚至超过90%，睡眠不是浪费时间，而是人赖以生存的必需品，其重要性不言而喻，我们希...

by：耽读玩市

15.4万

by：爱读书的刘祎涵和谭放

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海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧...

by：韩海英博士心理医生

3.3万

by：遇见邯郸

4.5万

本套课程（如何提高睡眠质量，改善睡眠）糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有10个冥想练习，...

by：养生听我说

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《韦氏婴幼儿睡眠圣经(套装全2册)》详细介绍了0-5岁婴幼儿的家长该如何循序渐进让宝宝安睡的方法，其中包括如何培养宝宝的睡眠习惯及疾病预防等。意在帮助父母建立一...

by：周姨太

34.1万

本专辑拥有α波（alpha）高品质音乐和八音盒系列音乐大人孩子都可以听！人的脑波有四种，α波（alpha）、β波（beta）、δ波（delta）、θ波（the...

by：Blingling有仙气

2.9万

☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯...

by：启辰说过要听话