《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
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13477963drv
这几首都是什么时间听呢，以前有介绍，现在怎么没有了
正一道家养生 回复 @13477963drv：
页可以不参照时间，自己想听的时候都可以听
耳顺0
百听不厌，心情愉悦，谢谢啦！
听友104669554
主播可不可以说说什么时候听哪一曲呢？谢谢！
執左契
肾好，甚好
东方之珠252978857
👍👍👍👍