正念：此刻是一枝花｜乔卡巴金｜找回平静专注

愈是知我_愈知无常___

我推荐此书。 不仅仅因为苹果创始人乔布斯，硅谷，诺贝尔和平奖提名者一行禅师……他们都修行正念。 实际我每个星期天都修行四小时禅坐，然后，又见万物花开。