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桉源正念

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桉源正念

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你会觉察每一个此时此刻的心情、身体感受和情绪吗？那么来吧，一起来一场心灵深处的相遇

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正序 | 倒序

三步呼吸空间回到当下
52
1月前
不愉悦事件（困难）扫描
33
1月前
回应式三步呼吸空间
47
1月前
20分钟不舒服事件探寻
36
1月前
想法探询
50
1月前
三步呼吸空间回到课堂
34
1月前
结束语引导
35
1月前
觉察想法（Lois）
46
1月前
课前链接
38
1月前
三步呼吸空间练习（行动之门）
38
1月前
身体扫描（外部、内部、器官）
43
1月前
链接紧绷的自己
28
1月前
再见的引导语
57
1月前
MBSR01(Lois)
42
29月前
三步呼吸空间常规版
50
20月前
隐喻的觉察想法-Lois
29
10月前
大脑小休
41
7月前

专辑主播

青烟雨老师

简介：心理咨询师、心理治疗师擅长精神分析动力学

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