这本《正念的奇迹》是一行禅师在法国时写给朋友的一封长信。帮我们把正念讲得非常清晰，正念可以使我们更加认识到自己情绪，从容面对烦恼以及困难。正念可以使我们开始有好的关系:与自己的情绪，身体，与他人，与工作，与难题，与环境……从而获得身心的安详和悦乐。
