《读懂你的身体》I小媛有爱演播

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作者简介:中西医结合副主任医师,医神扁鹊六治古法传承人,临床工作30余年,已帮助万名亚健康患者重获健康.


作品简介:想要有好身体,首先要了解自己的身体,从“中医体质学”这个角度,帮助你重新认识身体的个性,判别你的体质属于哪一种类型。知道你是什么体质?才能找到专属于自己的与众不同的养生、保健、袪病方法,随时把握身体变化,对自己的身体进行简单调整,预防疾病发生。读懂了你自己的身体,你完全可以成为自己的保健医生。另外根据中医“天人合一”的理论,给出了具体的家庭保健方法和小妙招,同时给出了药食同源的饮食方案,让听友们,听的明白,做的简单,应用到位,健康百岁不是梦。
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