拒绝焦虑——一摆脱负面情绪，心情舒畅，找回自信

人生会遇到很多挫折，有时候情绪会一下子跌入谷底。就算你再坚强，心中也会有柔弱的一面。甚至有的时候，在负面情绪的包围下，会对人生的意义产生质疑。

本部专辑，用一个个小故事，带领听众慢慢走出负面情绪，使听众在不知不觉当中，跟主播一起走出焦虑。