为什么总被情绪支配/单播/击穿人性底色

当你可以随时监测自己当下的每一个起心动念时，并且有能力时刻修正自己的不良情绪，对我们一生的个人修行和发展起着至关重要的作用！我们终其一生都是真我与本我的对峙与较量！如果你学会了如何控制自己情绪，那你便拥有这世间真正的自由！科学的认识自己的情绪和提高管理情绪的能力，做自己这副身躯的真正主人！