瑜伽空中课堂(理论知识篇)

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主播简介:

幽兰老师距今已有15年的瑜伽教学经验。一直致力于以人为本传播瑜伽传播大爱的宗旨,将太极和中医理疗完美的融合到瑜伽教学当中。始终坚持在教学的第一线上。所教授和受益的学员数不胜数。独创多首舞韵瑜伽太极瑜伽等等,深受学员的赞扬。多年来一直不断地学习精进,每年都不定时的出去拜访名师。拥有健康理疗师和中医理疗高级导师双证认证。希望将瑜伽和中国的养生文化能够得到更好的传承并发扬光大!


教学擅长: 墙绳瑜伽、青少年脊柱形体课、教练培训、舞韵瑜伽、太极养生瑜伽、孕妇瑜伽、产后修复、暖宫肩颈脊柱调理、女性调理课程、传统哈他流瑜伽、艾扬格正位、墙绳瑜伽、球瑜伽、艾灸理疗、脊柱手法矫正、刺血拔罐等特色理疗、辟谷养生、心理疗愈减压课程等等......


本专辑内容广泛,主要以瑜伽养生为主,包括:瑜伽的体位法、呼吸法、冥想法等等。希望能让更多的瑜伽人受益。感谢喜马拉雅平台让更多的人了解瑜伽走进瑜伽受益瑜伽!感恩!!



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专辑主播

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简介:高级瑜伽导师、中医理疗康复师、健康管理师!喜马拉雅认证优质主播! 官方认证健康主播!瑜伽一线教学12年,希望能将瑜伽和中医养生融合在一起,用声音传播健康传播大爱!并赋予每一个文字以灵魂!喜马拉雅我梦想的地方,终有一天我会登到山顶!!