一日之行要记录,一日之事要反思一日起居要正常,一日说话要欢喜现代人觉悟到宗教比起科技,更加容易安身立命,升华人格信仰佛教,可以让我们获得慈悲喜舍的力量有了佛法,可以帮助我们安定自己、认识自己进一步还可以完成自己、圆满自己