孩子们渐渐长大,但妈妈们的挑战却一刻不停地持续着。压力倍增、困顿迷茫的时候,别忘了关照自己......让一喜妈妈引导你,带着觉察,回到当下,一起来做正念冥想,给心片刻的宁静......
正念妈妈 | 引导冥想 释放压力 帮助睡眠
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