叮咚健康|趣味抢答学养生

有趣不高冷，捧腹还诙谐，我也会抢答啦！

本书介绍：

以普及健康常识与慢性病管理为目的的健康知识问答节目，通过简单的问答讲解，让更多的人了解营养与自我健康管理，养成好习惯，不积恶习无以致大病。创作基础为健康管理学、营养学、中医康复理疗学和中国居民膳食指南，本书也可作为健康管理的参考题库。
全书共有232个健康问答讲解，分别从饮食、营养、儿童、男性、女性、中老年、慢性病、运动、体重管理、吸烟、饮酒、中医养生等不同视角，通俗易懂的对具有代表性的健康问题进行解答，同时兼顾了大众喜闻乐见的食疗、茶疗、运动养生等知识点。
全书回避了单调的说教理论模式，通过简单的问答及案例分析，让读者参与其中，了解日常习惯与健康之间的因果关系，掌握正确的健康观点，也呼吁全社会重视慢性病的诱因在于不良习惯的养成，从小养成好习惯会让个体受益终生。
作者简介：

瘦羊，国家健康管理师，高级营养师，有声演播师，前主健医学功能食品中心主任。主要从事健康传媒、社区慢性病健康管理以及身心健康辅导中心方面工作。

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