管理好情绪，做一个内心强大的自己
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本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱，塑造一个平和、充实的人生。同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来，做一个内心强大的自己。
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静水流深_9B
一本好书，被读成这样，普通话不标准，卡顿，生硬，真的听不下去！
北斗七个星呀
普通话不标准，没有感情。还读不顺。提前没有预习嘛