睡前催眠|助眠安睡 放松减压 缓解焦虑
6.2万
美国&英国注册催眠治疗师
心理咨询师
悦己身心健康疗愈中心 创始人
【催眠疗愈】建议每天循环播放引导语
建议每晚收听前处理好:如厕喝水洗漱等事情,换上舒服的衣服平躺在床上。
在放松舒服的状态下跟随引导语,全身心放松、静心,慢慢放下紧张焦虑、抑郁压力等情绪,全然接纳自己,接纳自然而然的感觉,进入到心灵深处去感受美好、喜悦、舒服、放松,带着美好的感觉好好休息接受疗愈,你会一天比一天更美好,在这里遇见更好的自己!
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- 235911月前
听友448318879
声音柔和,音乐很空灵,无限的想象空间,很美……
destiny13141
垃圾桶里阔绰哦测控技术