《不安的时候，坐下来写》

3103

本书中，纳塔莉如实分享了良师给她的感动启示。

纳塔莉总是告诉学生：（闭上嘴，开始写）。

在禁语的静默中，提笔深耕自我吧。

主要内容包括：

写作前的准备、

僻静写作营“真正的秘密”、

写作中不可忽视的细节等。

声音（51）评价（0）

正序 | 倒序

No.36 永平道元：用整个身体写作
121
2年前
第一部分写作前的准备
81
2年前
推荐序一：直心的修炼
112
2年前
推荐序二：所有的书写，都通向疗愈
92
2年前
前言
96
2年前
No.1 书写可以带来最大的喜悦
82
2年前
No.2 为什么要选择“僻静写作”
93
2年前
No3 获得“静坐”一样放松的状态
67
2年前
2.1 写作的五大障碍
70
2年前
No.4 获得“慢走”一样专注的力量
79
2年前
No.5 究竟什么是“书写练习”？
63
2年前
No.6 书写开始的入口
86
2年前
No.7 寻找让你获得安宁的那一刻
70
2年前
No.8 学会领悟真正的快乐
63
2年前
No.9 制定正确的决心和计划
48
2年前
3.2 解密写作全过程
61
2年前
No.10 定义属于你自己的练习内容
77
2年前
第二部分僻静写作营“真正的秘密”
71
2年前
No.11 开始前的准备
38
2年前
No.12 仪式感的重要性
63
2年前
No.13 一张只属于自己的“时间表”
59
2年前
No.14 第一天日程清单
64
2年前
No.15 书写并了解你的梦
63
2年前
No.16 不要让“静默”变成束缚
46
2年前
No.17 必须不断学习的七种心态
54
2年前
第三部分写作中不可忽视的细节
37
2年前
No.18 那些落笔之前你要知道的事
59
2年前
No.19 如何写好“你爱的故事”
49
2年前
No.20 比如“亲吻”这件小事
52
2年前
No.21 画出你想写的故事
51
2年前
No.22 “清单”才是书写真正的骨架
46
2年前
No.23 书写就像你深爱的一个地方
56
2年前
No.24 用一周的时间在咖啡馆书写
48
2年前
No.25 用简短的语句记录回忆
50
2年前
No26 有些事“年纪”会交给你
37
2年前
No.27 “二选一”之外你要知道的第三件事情
32
2年前
No.28 “驱动力”源自哪里
29
2年前
No.29 尾声：归于平静
40
2年前
第四部分与书写老师的相遇
49
2年前
No.30 他们的名字叫老师
23
2年前
No.31 用诗歌的方式描述爱
33
2年前
No.32 王维：诗，唯一的真实
46
2年前
No.33 海明威：未说之言
62
2年前
余生，致自己
68
2年前
7.3 多平台运营：积累各个平台的个人影响力
43
2年前
No.34 温迪：南方的味道
48
2年前
No.35 一休和尚：一颗心，两道门
51
2年前
No.37 关：透过生死认识自己
59
2年前
No.38 蓝色椅子：体会书写的质地
62
2年前
No.39 书写需要不止一个人的力量
61
2年前
No. 结语
93
2年前

专辑主播

行走的回溯催眠疗愈师

1万 129 9.7万

简介：“前世回溯催眠疗法”不是为了看到前世去催眠，而是通过催眠把你带到事情起源的地方，帮助你揭开造成精神和身体痛苦、疾病和恐惧的根本原因，从而实现回溯催眠“看见即疗愈的”终极目标。

TA的专辑