本讲座由知名中医科专家为您讲述，从短暂性失眠到长期夜不能寐，从睡眠浅、睡不踏实、似睡非睡到梦中惊醒，心慌心悸，头晕头痛，痛苦不堪都该如何调理？
利用五分钟，让您明白了解睡眠问题根本的调理方法。
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本讲座由作者原创，请尊重知识产权。
肾好_睡眠才好
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飔焾
老师分享的太好了，睡不好觉，真是太难受了，我本身睡觉就轻，有点动静都会惊醒，已经7、8年了，希望老师能给我看看
情不知所以00一往而深
老师讲的太好了，失眠是现在人的通病，以前觉得失眠只是年纪大的人才会有，看来是我肤浅了！听老师的节目变成每天的固定的事情
听友116560016
老师你好，感谢你的讲解，我想问一下，肾气虚，男士，35－40岁，有什么方法调理？请老师指点。
床头催更人
老师，我就是入睡困难，自身感觉很疲惫但躺在床上就是睡不着，白天就是头晕耳鸣昏昏沉沉的，注意力不集中，就算睡着了也是多梦易醒，醒了就很难睡着！
听友384720519
讲的很好，都是大白话，能听懂，感谢分享，感恩。
听友242378397
老师讲的太好了，我失眠好多年。我一边听一边记笔记。感谢老师！
傻傻分不清楚y
听完节目学习到了不少的中医知识，喜欢肾好，睡眠才好这个节目
听友76443397
老师说的寐林双宝是这几个字吗？药店有卖吗？可以治疗失眠吗？
听友334546229
人要晚年就是睡眠不行，多数都是肾气不足，阳气亏虚，补肾益阳气是关键。真受益
大拉学家
老师傅讲解的挺好的，以前没注意过这一块的知识，自从听了这个，见识大涨！