情绪技术 | 独特疗愈舒压

“我”曾遭受过面对面的枪击,奇迹般死里逃生后,又陷入了痛苦而漫长的创伤后应激性障碍——噩梦、情景重现、惊恐反应和焦虑,晚上腿会发抖,失眠,有人叫门但不敢开。
就在饱受折磨的过程中,“我”开始了自我疗愈的探索之旅,并最终通过一个很特别的研究方式,使自己得以彻底恢复,且没有反复。不但如此,这个简单的洞察还疗愈了“我”所有其它的创伤感受,它有助于解决任何问题的潜在根源。
“我”已用这个技术帮助了很多人处理各种缘由的痛苦情绪,它意义重大,所以今天分享出来,希望能帮助更多人乐享生活!
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