学习咨询薇:2424044700,洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题,都是能通过练习洗髓功将我们的体质进行改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”,更准确地说是通过练“性”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体。洗髓功分为六部分:吐纳、站桩、打坐、拍打、垂吊、易筋。
道家养生功
7.3万
- 67423年前
- 25313年前
- 21543年前
- 18253年前
- 16933年前
- 17893年前
- 29673年前
- 21323年前
- 9603年前
- 8993年前
- 18263年前
- 13213年前
- 15083年前
- 16013年前
- 13013年前
- 11163年前
- 14993年前
- 10753年前
- 9693年前
- 14623年前
- 10673年前
- 8603年前
- 11523年前
- 8423年前
- 16703年前
- 9433年前
- 9413年前
- 15933年前
- 37193年前
- 8613年前
- 9413年前
- 10433年前
- 12783年前
- 13343年前
- 13263年前
- 15353年前
- 12613年前
- 7782年前
- 6682年前
- 6742年前
- 6312年前
- 6232年前
- 7382年前
- 7862年前
- 9282年前
- 11312年前
- 15402年前
- 17792年前
- 5404月前
- 2994月前
- 2744月前
- 2483月前
- 2573月前
- 2622月前
- 2582月前
- 3092月前
- 4022月前
- 3372月前
- 8419月前