NASM CPT

1.7万

美国国家运动医学院（National Academy of Sports Medicine ,NASM）成立于1987年，是一家大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构，为其会员提供课程培训、学校教育和考试认证等业务。NASM在全球健身行业中颇具影响力，自成立以来，为大量的健身专业人士提供了培训和认证，主要强调大众健身的健康功效以及运动员训练的最优方法，是运动健身领域公认的四大认证之一。

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正序 | 倒序

NASM简介概述与第一部分
895
4年前
第一章综合训练的科学理论基础
712
4年前
第一章2 综合训练和OPT模型介绍
901
4年前
第二章基础运动科学—神经系统
752
4年前
第二章基础运动科学——骨骼系统
642
4年前
第二章基础运动科学——肌肉系统
568
4年前
第二章运动科学基础——内分泌系统
546
4年前
第三章心肺系统
624
4年前
第四章运动代谢与生物能学
574
4年前
第四章运动代谢与生物能学2
499
4年前
第五章人体动作科学1
455
4年前
第五章人体动作系统2
418
4年前
第二部分第六章评估、训练概念与计划设计
455
4年前
第六章评估、训练概念与计划设计
415
3年前
第六章体能评估
348
3年前
第六章体能评估
354
3年前
第七章柔韧性训练概念
308
3年前
第七章柔韧性训练概念
287
3年前
第七章柔韧性训练概念
246
3年前
第七章柔韧性训练概念
260
3年前
第八章心肺功能训练
275
3年前
第八章心肺功能训练
268
3年前
第八章心肺功能训练
258
3年前
第九章核心训练概念
277
3年前
第九章核心训练概念
286
3年前
第九章核心训练概念
296
3年前
第十章平衡性训练概念
252
3年前
第十章平衡性训练概念
212
3年前
第十章平衡性训练原则
256
3年前
第十一章快速伸缩复合训练概念
311
3年前
第十一章快速伸缩复合训练概念
250
3年前
第十二章速度、敏捷性和快速反应训练
264
3年前
第十二章速度、敏捷性和快速反应训练
215
3年前
第十三章抗阻训练概念
242
3年前
第十三章抗阻训练概念
229
3年前
第十三章抗阻训练概念
259
3年前
第十四章节综合训练计划设计和最佳运动训练模型
248
3年前
第十四章综合训练计划设计和最佳运动表现训练模型
276
3年前
第十四章综合训练计划设计和最佳运动表现训练模型
225
3年前
第十四章综合训练计划设计和最佳运动表现训练模型
244
3年前
第十四章综合训练计划设计和最佳运动表现训练OPT模型
212
3年前
第十五章练习方式简介
207
3年前
第十五章练习方式简介
233
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
207
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
187
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
147
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
161
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
156
3年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
111
2年前
第十六章慢性疾病和活动或功能受限
222
2年前
第十七章营养上
84
1年前
第十七章营养中
102
1年前
第十七章营养中
136
1年前

专辑主播

Leon_LUO

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简介：METRAIN资深培训师社会体育学士学位NSCA CSCS美国国家注册体能训练专家FMS功能性动作筛查认证JOINFIT2.0功能性训练认证江苏省运动防护师国家职业资格认证FUSC第八届全国大学生龙狮锦标赛冠军SUPER BEE FITNESS 店长

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