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夜晚,当轻柔的音乐响起,慢慢流入心田
漂泊的心,终于找到了停靠的港湾
那是怎样的一种欣喜?妙不可言
在茫茫人海中相遇,即是一种缘分~
夜,深了,星星点点,左右顾盼
只有窗外的风,还在轻轻呢喃,仿佛在诉说谁的思念
而我,只想在安然入睡之前,道一声晚安,好梦~
睡眠对于人体非常重要,人的一生当中大约有1/3的时间都是在睡眠,如果长期睡眠不足,有可能会引起以下的危害:
第一,会导致患者出现注意力明显下降、反应迟钝,出现记忆功能的减退。
第二,有可能诱发一些心脑血管方面的疾病,比如睡眠不足的人容易得心绞痛,容易得脑血栓等相关的疾病。
第三,长期睡眠不足,有可能引发体内内分泌出现功能的紊乱,比如出现甲状腺功能紊乱,出现性激素功能的紊乱。
深夜听书M
声音好听,我也分享下收集的高质量白噪音,白噪音能助眠,点我就能免费收听: 飘蓬大雨,穿线的珠子般 净化心灵,山间暮鼓钟声 深度治愈,海浪拍打礁石 城市待久,听会乡下虫鸣
听友394049032
好好好好好好好好好好好
1503141ozpz
首先肯定音乐是很棒的听了内心平静,可是能不能不要在每一个音乐末尾放广告,要放就放开头介绍那里就够了,本来这些歌曲是听来催眠睡觉的,一到后面有人说话打广告的地方就被吓醒,而且每一首都有,每一首都有,这样怎么催眠?????微信号放在第一个介绍就好了不需要强调,不需要强调,一直强调强调是真的很烦,除非这就是专门用来打广告的,那我就取关。
听友378547634
15003581947,加我了解失眠
娜囡Y
什么睡眠音乐??都是糊弄人的!骚扰睡觉的还差不多!
听友91258347
这是让大脑兴奋的吧那是什么催眠曲