职场人的防老秘籍—心脑血管篇

近期演员高以翔在综艺录制中心源性猝死引发了大家对心脑血管疾病的关注。数据显示，我国每天至少有1000多人心源性猝死，其中25-44岁的中青年院外死亡比例超过50%。

你是否出现过加班过后胸口疼痛的状况？

你是否经历过突然心慌、手抖？

你是否出现过出了门却老是记不得有没有锁门的情况？

你是否经历过久坐后站起来“眼前一黑”的情况？

心脑血管疾病是中国人生命的“第一杀手”。随着社会节奏的加快，生活、工作压力的增大，中青年人群心脑血管病发病率也不断攀升，尤其“996”、“007”的上班族，因为心梗、脑梗等心血管问题导致的猝死事件接连发生。

心脑血管疾病的高危因素就存在于日常生活当中，我们需要提高警惕。

我们应该如何在生活中守护我们的心脑血管健康呢？

【课程大纲介绍】

心脑血管疾病的预防比治疗重要1000倍！课程主要从心脑血管疾病的预防入手，斩断生活中的高危因素，提高职场人的健康水平。

1.  发刊词：心脑血管疾病的预防比治疗重要1000倍！

2.  “猝死”带走了多少青壮年？

3.  打完篮球突然晕倒，咋回事？

4.  心慌=心脏病？NO！

5.  电脑前呆久了，警惕“电子血栓”！

6.  喝酒能软化血管？

7.  短暂性失忆，是初老症犯了吗？

8.  预防心血管疾病的妙招-好睡眠

9.  苹果有糖心，人也会得“糖心病”？

10. 降压路上“七宗罪”,你犯了哪条?

11. 阿司匹林，你用对了吗？

……

想要了解更多的内容，关注“健康轻课“，订阅此专辑，定期为您发布心脑血管预防新知识。

更新时间

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任何关于心脑血管健康的疑问或问题，可以在评论区或公众号【汪芳心视野】上留言。

主讲人——汪芳

北京医院心内科主任医师

临床试验研究中心副主任

超声心动图室主任

博士生导师

2017年医疗电影《你若安好》医学顾问

“敬佑生命， 2017荣耀医者”科普影响力获得者

第九届中国健康总评榜“年度健康科普先锋”

2016—2017年搜狐健康“自媒体医生领袖”

第十一届中国健康传播大使

社会职务
第五届中央保健会诊专家
中国心胸血管麻醉协会精准医疗分会常务委员

中国高血压联盟第四届理事会理事

中华医学会心血管病学分会第八届青年委员
中国老年医学学会心血管病分会第一届委员会委员

中国毒理学会临床毒理专业委员会委员

北京药理学会第二届临床药理专业委员会常务委员

国家食品药品监督管理总局评审专家

北京市上市后药品安全性监测与评价专家

中华医学会科学普及分会科普顾问

汪芳主任致力于心血管疾病科普，出版的科普书籍获医界权威、媒体名人、企业大咖等强力推荐。

心血管疾病专家胡大一推荐《别让你的血管比你老》：《别让你的血管比你老》多以真实案例开篇，蕴含人生百态，回味无穷！汪芳教授认真记录医疗活动中的所见所闻，对其中的疑难点进行细致入微的总结，弘扬医德，彰显医技。

电视剧《甄嬛传》瑾汐姑姑扮演者孙茜推荐《别让你的血管比你老》：汪老师的新书《别让你的血管比你老》再一次深深打动我，她以日常的普通病例为模板，给予精准的医疗分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念和积极的价值观念，字字句句渗透着她对每一个人的善意和爱护。

北京电视台《养生堂》《我是大医生》主持人悦悦推荐《别让你的血管比你老》：医路有你，真情相伴，谢谢汪老师的“健康宝典”。

中外企业家联盟主席 滕和显推荐《汪芳说：血管清爽活百岁》：我非常欣赏该书的叙述风格，很多原本艰涩难懂的专业词汇，在作者云淡风轻的话语中慢慢倾泻下来，很缓也很暖。相信大家读完一定会有所感悟。

中央电视台主持人 王宁 刘纯燕推荐《汪芳说：血管清爽活百岁》：文章千古事，得知寸心知！如此好书，值得一读！

京剧名家 于魁智推荐《汪芳说：血管清爽活百岁》：这本书就像开满鲜花的百花园，绽放着知识的春蕾，给热爱生命的人们增光添彩。人生如戏，让我们踏着坚实的步子，昂首挺胸一起唱下去！