神奇的呼吸

跟着我的话语，跟着我的节奏，让我陪伴你体验不一样的呼吸！

俗话说：人活一口气！你可能会说，呼吸？谁不会喘气呀！的确，从呱呱坠地那一刻起，我们就一刻也离不开呼吸了。然而，你是否曾留意过你的呼吸，你是否懂得深缓匀长的呼吸将给我们的身体带来怎样的变化；你可曾听说过腹式呼吸、瑜伽乌加依呼吸法、太极养气功、吐纳六字诀，还有玄妙莫测的打通任督二脉的大、小周天运行，乃至胎息......来吧，随我一起去体验吧