【英语】如何打破焦虑陷阱

2.3万

你是否经常感到焦虑、担心或害怕，即使没有明显的威胁或危险？你是否想要摆脱这种恶性循环，找回自信和快乐？如果是这样，那么这本书就是为你准备的。它是一本关于如何应对...

by：有倾有声

1979

内容简介：焦虑对我们的生活和心理健康产生了广泛而深远的影响。不仅干扰了我们的情绪和心理状态，甚至影响我们的思维、注意力和人际关系。焦虑还对我们的身体健康、工作和...

by：小巧玲玲

4849

by：志航老师

6297

停止焦虑，拥抱幸福

by：心理咨询凤凰晴

125

关于英语学习可谓谣言漫天飞，普高英语学霸Vincent带你玩一个谣言粉碎机的游戏。他在录取范德堡大学成为荣誉学生前，亲身经历体验了各种补习机构和标化考试，没有人...

by：出国党妈妈江婕

1471

这是精神焦虑症自救的全版会在这里给大家演播以及分析如何更改旧观念如何克服躯体症状

by：轻天语

1628

by：泛若舟

2050

作为被困扰九年的焦虑症患者，这套专辑给我带来了很大的帮助，同样希望帮助到每一个需要的人！

by：本明如是

7082

波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

5.6万

你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人