于丹说：“天下大事，逐一看小，便无恩怨。”
琐事看得过重，难免就会产生纠纷。把那些所谓“天大的事”，都看作是小纷争，才能在淡泊中活得自在洒脱，事情也能迎刃而解。
1
把名利看小
白居易写过一首诗：“劝君少干名，名为锢身锁。劝君少求利，利是焚身火。”
如果总是将名利放在首要位置，辛苦奔波与钻营，结果难免为名利所累。将名利看小，才能摆脱功名利禄的桎梏，收获内心的富足。
季羡林教授在学术界声誉鹊起之后，各种聘任和荣誉纷至沓来。面对唾手可得的名利，他不为所动，坚持辞去国学大师、学界泰斗、国宝这三项桂冠。
他说：三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。
几十年来，他独自躲在书斋里，潜心治学。对名利的无欲无求，使他收获了内心的充实，也助他攀上了一座座学术高峰。
作家于娟曾写道：“人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”
放弃对外在浮华的追求，挣脱名缰利锁的束缚，积累学识，确定目标，如此，才能寻求人生真正的价值和意义。
2
把得失看小
《庄子·田子方》里记载了春秋时楚国大臣孙叔敖的故事。
孙叔敖一生仕途跌宕起伏，他曾三次出任宰相，可脸上却从不见任何喜色；也曾三次遭到罢免，但也从不见有任何忧愁之色。
他的好友肩吾对此十分不解，就问他：“您三次上任，又三次罢黜，难道心里一点波动都没有吗？”
孙叔敖笑了笑，回答说：得与失往往自己无法掌控，又何必纠结其中？
肩吾听后，大为叹服。
曾国藩曾说过：得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。
亦舒说，有得有失，才是人生，切勿愤愤不平。
对于一时的失去锱铢必较，最后只会给自己找不痛快。
人这一生，都活在得到与失去之间。将得失看小看轻，做到得之坦然，失之淡然，终能真正活得自在安然。
3
把毁誉看小
《庄子·逍遥游》里曾提到，在极北之地，有一只鲲鹏。
它的脊背长几千里，振翅起飞的时候，翅膀就像是挂在天边的云彩。
鲲鹏借着旋风盘旋而上，向遥远的南方飞去。
路过一片低空时，麻雀看见了它，讥笑说：我一跳就飞起来，不过数丈高就落下来，在蓬蒿丛中盘旋，这也是极好的飞行了。你为什么这么蠢，要到九万里的高空向南飞呢？
面对麻雀的嘲讽，鲲鹏不为所动。
它继续翱翔，最终飞到南方天池，获得了真正的自在逍遥。
“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”有人盛赞你，就会有人诋毁你，你没办法也不可能让所有人满意。若你过于在意外界的审视和非议，最终折磨的只会是自己。
对于世人的称赞，我们不必过于激动，对于世人的责难，也不必太沮丧。
不在意外界的闲言碎语，才能心无挂碍，修得一分豁达从容。
《庄子·山木》里说：“物物而不物于物，则胡可得而累邪。”
凡事学会往小里看，名利不求，得失不计，毁誉不惊。当你能够看淡身外物，放下功利心，自然能卸下精神负累，活得肆意逍遥。
（来源 每晚一卷书微信公众号 主播 王嘉莹 制作 王宜谦）
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