本期节目是冥想纯享版，愿好梦
️
Show Notes：
1:05 身体扫描（思文）
12:24 慈心观练习（思文）
18:28 睡眠冥想（袁袁）
�在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
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袁袁：
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目前《思文，败类》在：
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都可以收听啦
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听友282690463
感谢，从来都没听到第二部分就睡着了。
小蛮夷
太好用了，刚生完孩子头几天睡不好，听了思文这段傍晚🌆睡了一个深觉，喊都喊不醒那种
是舒舒丫
超级有用
1qiuqiou
到现在听了几次了，印象里没有一次能听完，都中途就睡着了哈哈哈真管用
晚婉湾
好喜欢好喜欢😍思文真的是那种很温柔的姐姐