我为什么总是压不住火呢
是不是到更年期了
或者阅历不足
少吃肉多吃菜,少吃盐,多喝水
或者阅历不足
少吃肉多吃菜,少吃盐,多喝水
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多喝夏桑菊等疏肝下火的东西,平时可以练习毛笔书法,或者修炼道家的静功.
练练瑜珈
或在心里想:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好。
或在心里想:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好。
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