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百合悦读-情绪管理

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百合悦读-情绪管理

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我的心情我做主，调适心理，保持好心态，不沦为情绪的奴隶，自愈能力是关键。有效的情绪管理方案，带你轻松走出情绪低谷，洞悉情绪与内心世界深层的对应关系，把控适度，做生命自我修复的强者。

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正序 | 倒序

百合悦读-情绪管理
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情绪管理
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控制不良情绪，做自己情绪的主人
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及时调适焦虑情绪，别让焦虑症找上你
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走出情绪困扰，激活自愈潜能
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专辑主播

洋洋老师在呢

简介：注重个人成长，终身学习，成就自我，希望更多人一起爱上阅读，一起提升自我价值。

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