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感受情绪冥想

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感受情绪冥想

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情绪是丰富多样的，消化不良情绪，通过冥想练习合成积极情绪

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正序 | 倒序

做情绪的主人-提示呼吸法
108
1年前
做情绪的主人-5观呼吸和观情绪
130
1年前
做情绪的主人-4每一种情绪都不要去批判
137
1年前
做情绪的主人-3深度觉察负面情绪
150
1年前
做情绪的主人-2释放被压抑的情绪
719
1年前
做情绪的主人-1每一种情绪都值得你去爱
314
1年前

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简介：传承生命科学、分享生活感悟，治愈系成长主播，爱音乐的读书人

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