※运用“起床后的黄金1小时”,做“最重要的事”
※网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率
※早起的心理准备×4 个步骤×5 个小技巧
※人民日报推荐!厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务…
分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生!
※运用“起床后的黄金1小时”,做“最重要的事”
※网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率
※早起的心理准备×4 个步骤×5 个小技巧
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分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生!
有色Yoshiki
本书以如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧; 还以图文并茂的形式,分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! 多久起床每个人的习惯不一样,但是起床之后我们做什么事,是由自己掌控的。💪🏻
詤誩傢
凯丰的书都是正能量的书。虽然还没有开始听,但也会是一本不错的书,值得5星好评
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非常励志和实用,有些技巧我去实践了很有用处,本来我是听了早起的奇迹,因为我的爸妈是个农民,他们都有早起的习惯,我在他们身上都没有看到早起的奇迹,所以才决定来看看起床黄金1小时,看了之后,深受启发。
存心流
《起床后的黄金一小时》 1不紧急×重要:“播种”的红色。 2 紧急×重要:“收割”的绿色。 3 紧急×不重要:“疏苗”的蓝色。 4 不紧急×不重要: “风干”的黑色。 1.弄清楚自己该掌握的技能 2.书面化自己常见问题 3.体系化解决方案,助于他人学习。 4.工作计划(找窍门解决的问题梳理,提前准备) 5.加班(必要的加班的工作是什么?) 定好优先级,用四种颜色, 1.不紧急但是重要的事,为播种的红色 2.紧急而且重要的事,为收割的绿色 3.紧急但不重要的事,为蓝色 4.不紧急而且不重要的事,为黑色
外号王漂亮
“想过什么样的人生,就过什么样的早晨”很喜欢这句话,这本书我是听完了一遍之后才来评价的(里面有好多章节我反复的听了好几遍) 听了凯丰老师的这本书和早起的奇迹之后,我改变最大的就是坚持了早起锻炼的习惯,坚持了两个月了,能以肉眼可见的速度,心态变好了自信了。前两天一个久未见面的同事说:感觉你活的越来越精致了,也年轻了;我想这就是坚持早起的改变吧。 更感谢凯丰老师,我很喜欢他的声音,因为凯丰老师我喜欢上了听书,感恩遇见🙏🙏🙏
涟漪轻漾a
本书分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生!
浅知而躬行
无意中听到这本书,今天也刚好是第一天尝试早起,没想到给自己带来的这么大的收益,注意力高度的集中,原本一两天才能阅读的章节,只需要40分钟,还写了对应的读书笔记📒,虽然我不是用在计划任务上,但我已发现它带来的愉悦感,从未如此有过,我想要继续坚持到底
日落与温柔
这本书对现阶段的我很有帮助,主播很专业,,,值得回看。。。
我是文圣
书不算是惊艳,总体就是说早起一小时制定一天的计划表,让自己变得高效,自律,计划的方法主要是四象限工作法,将事情分成四种:重要紧急;重要不紧急;不重要紧急;不重要不紧急。不光要制定眼前的计划,还要计划长久,提升自己的能力。满分给主播,读的非常好
漫漫里程
此书把早起的意义和作用,由浅入深,由里及表,讲述的非常透彻,并且告诉你如何做到早起如何坚持早起,让你感觉到早起是一件非常幸福的事情!