在远古时期，我们的祖先过着群居的生活，生活的主要内容就是采集狩猎来维持生计，或者通过自卫来保护自己，后来随着社会的进步和人口增加，人际之间交往日渐频繁，为了把某一群人与另一群人区分开来，便出现了某一群人共有的标志，这就是“姓”，在这群人中间，为了彼此区分开来，出现了只属于个人的标志，这就是“名”。
饭要少吃，事要多知。
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本节目改编自郑宏峰、张红主编，线装书局出版的《中华姓氏》一书，全国各大书店均有销售。
