健康管理Raga声疗园地

倡导个人健康管理理念，弘扬霎哈嘉瑜伽生活方式。 说到健康管理人们都把它想得很复杂，其实不然，要生活，就会有生活习惯，养成良好的生活习惯（方式）是个人健康管理的核心。霎哈嘉瑜伽是一种优秀的生活方式，是一种关于身心灵的科学，籍由霎哈嘉瑜伽人们在达至身心灵和谐统一，即心泰神宁的瑜伽境界之时，也会收获身心健康。