世事洞明皆学问,人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处,要先学会在生活中洞察自己,精进自己,超越自己!
洞见人心|不焦虑 不内耗 不抑郁|做内心强大的人
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莎宝005
把精力都花在对付自己上,心理学上就叫内耗,所以把眼光放开
李清楚Li
减少内耗,停止内耗,远离内耗,别太逼迫自己,别太看重别人
舟游zy
听了节目,很用心了,内容不错写的很入心,保持更新罢
兰兰的故事呀
感谢老师分享,内耗不是不可逾越的大山,寻找合适的途径,我们就能跨越。
小胖和大轩舅舅
通过快速减少不必要的过多考量,放松过正常的生活就可以了吧
是叶子呀呀呀a
面对焦虑,我们要寻找合适的方法去开解它,而不是日积月累一味硬抗,堵不如疏,我们总能消灭这只怪兽。⛽️
听友196867536
我们感到迷茫,感到无助,却找不到缓解这种焦虑和压力的途径。来听书吧
烟火人生aaa
谢谢主播好书分享,听到喜欢的内容非常受益,每天听ing
樱桃小丸子148
好文‘静心,听着很喜欢,男播别有一番风味……
哈去咯
人处世间,最难测的就是人心,不能高估人性,做好自己