1.要无条件的自信,即使做错的时候;2.不要想太多,定时清理消极情绪;3.学会忘记痛苦,为阳光的记忆腾出空间;4.敢于丢脸,敢于尝试;5.每天都是新的,烦恼和痛苦不要过夜;6.面对别人的优秀时,发自内心的赞美;7.做人最高的境界,不是一味低调,也不是一味张扬,而是始终如一的不卑不亢。