我们现代人需要改变的太多，对生命的认知、对生活的感悟、对健康的追求。
只要我们力求改变，做自己的心灵天使，做自己身体的守护神，顺应身体的自然需求，顺应自然的规律，就能达到天人合一，就能真正步行到天年。
本书是您获取健康的福音，不仅让您能从观念上改变对人体、健康、生活方式的认识，更能从中获取具体养生延年的方法，实用、简单、有效，是您茶余饭后的休闲有声听书，既能得到一次健康观念的洗礼，又能获取实用有效的方法，可谓是一举两得。
掌握了养生保健的方法，您就是自己的“上工”，您自己就是最好的药师佛。
不一样的自然养生智慧|自然养生心经
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小棉读书
祝贺卓嘎新书上架哇！🥳🥳🥳🥳顺应自然的健康智慧，真是养生的至高境界，一起学习起来！
月小玲珑
仙女嘎的书，10分好评都不够，不听就睡不着觉的那种😍～大赞👍
逝水留言
卓嘎真的是勤奋的天才，功到自然成！大赞！
清新奶茶_畅听阁
亲润心灵的天籁之音～主播的声音总是会让人沉浸下自己的身心～感谢主播用心的分享
慕容长风_
果然不一样呢，嘎嘎的书，就是有营养，听起来！
野贺
来来来，我听听有多不一样😁预祝嘎嘎新书上榜！
狐仙儿yy
听主播小姐姐的声音，就已经治愈一大半啦😄 养生要与自然相结合，健康比啥都重要! 👍
榆歌有声
这个养生节目挺好的，主播声音亲切动人，订阅啦！
阿德尔殿下_星光TVS
我来啦，这速度，太快了吧…😄
枫然FM
好美的声音！天籁之音啊！👍👍👍🌹🌹🌹