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你总给自己添堵
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简单实用的情绪疏导和管理的方法。
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你总给自己添堵 前言
2086
2年前
事例篇 第一章 你是否会为自己容易因小事而动摇感到痛苦
1268
2年前
第二章 为什么情绪会波动
1069
2年前
第三章 情绪容易波动的人的类型
1172
2年前
第四章 你是否总觉得是自己的错
783
2年前
方法篇 第一章 缓解情绪容易波动的有效方法
1049
2年前
第二章 掌握自我情绪的秘诀
876
2年前
第三章 保持平静心情的诀窍
724
2年前
第四章 处理人际关系的暗示和口头禅
1263
2年前
点评:
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10分
听友375784613
很不错啊,清晰!谢谢
5分
徐子乐
生意很杂,还有音乐太大声。。可惜录了这么多。。
专辑主播
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