四季养生家常菜 | 粉碎健康谣言

海鲜和水果一起吃会中毒吗？

南瓜真的能降血糖吗？

苋菜还有好几种？哪种更好吃？

每个季节都有专属的味道，大自然给你什么，你就吃什么。一年四季，一季三旬，食材里的养生秘密都在左老师的四季养生厨房里。

本专辑既是菜谱，同时也是一本食疗宝典。让我们跟着季节，感受顺其自然的养生智慧，量身打造适合全家人的养生食谱，让美味与健康兼得。