用科学饮食替代保健品
3.3万
而大剂量使用保健品本身既没有科学依据,也没有太多的额外好处,甚至会因为不恰当的补充导致副作用,甚至疾病。
国家对常见营养物质的人体摄入量都有明确的说明,希望大家可以抽出一些时间去了解去知晓。避免因为不恰当的营养补充而伤害自己的身体,更要避免被那些不良的卖家忽悠!
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专辑主播
青岛老农
刘老师讲的超实用,保健品相信上了一定岁数的人多多少少都买过和吃过,但很少有人能明白很多保健品是可以用食品替代,这些内容虽然会触动一些人的利益,但是对广大的慢性病患者来说是真正的福音。
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讲课简单易懂实用,客观,改变了自己以前对营养素盲目的追求