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第十章:实践
104
5年前
九章下:慈爱冥想
104
5年前
第九章上:呼吸冥想法
79
5年前
第八章下:寻得快乐及失去自我:花时间去面对老化和死亡
75
5年前
第八章上:寻得快乐及失去自我
97
5年前
第七章下一一爱自己、公平分担、正当言语和专注倾听伴侶
135
5年前
第七章上:与伴侣过日子
80
5年前
第六章下:创造爱的联结一一爱之四组分,我们一体
105
5年前
第六章上:创造爱的联结一一放下执著,发展慈悲爱心
117
5年前
第五章下:如何处理忧虑
137
5年前
第五章上:为孩子而烦恼—认识忧虑造成的损耗,接受某些受苦状况
125
5年前
第四章下:善后处理愤怒情绪、原谅,五种制怒法
145
5年前
第四章上:处理愤怒情绪
154
5年前
第三章下:寻得平和心境--放下罪恶感,培养平心静气,扩容心量、选择幽默
200
5年前
第三章上:寻得平和心境--做个好客的主人,以专注、暂停,观察处理负面的心理状态
177
5年前
第二章练习:我们可以做什么?
190
5年前
第二章下:专注做父母一一精力、平静、洞察、开发专注力、业
151
5年前
第二章上:专注做父母一一为了孩子,为了我们自己专注
209
5年前
第一章:佛法与母职:四圣谛八正道的日常运用解读
229
5年前
《写给妈妈的佛法书》开篇推荐前言和序言以及目录
296
5年前
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