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1、起床操口令
起床时做的一系列的养生口令
2、太极拳基本功口令
练太极拳热身的基本功口令，一小时时间
时空密码_Roxy
794158080
简介：当你非常努力，但发现进步缓慢的时候，要问自己是不是局限在某一条线上了，是不是可以找到第二条线、第三条线，让自己维持进步。
